日々のコト

たくさんの方からお祝いのメッセージ頂きました。ありがとうございます！毎年毎年、歳を感じつつ…また一年頑張ろうと思います。不規則な生活もたたって疲れが取れにくい体になっているので、健康管理をしっかりしようと春から16時間断食を始めてました。夜20時〜翌日12時まで水分以外取らないという生活です。ほぼ仕事してるか寝てるかなのできつくはありません。今までは仕事に夢中になると食事時間を忘れて夜中につまんだり、なんてこともありましが意識してからはこの時間帯の間食が一切なくなりました。これは大きい。あと最近は巷で話題の完全食なるものを取り入れてみたり。。。

あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い致します！！去年は頑張っても頑張ってもカラ回ってた年だったので少々きつくても気になってる観劇やLIVEの予定を突っ込んだりして自分の引き出しをちょっと広げてた一年でした。私生活では左足首の靭帯のばしたり現在は左ひざを故障中でケガの多い年でした。現在もまだ治療中ー！！😭左に集中してるのは何かあるの！？ひざが痛いと階段の上り下りが出来なくて不便です。東京は階段多いと改めて実感しました。足が痛くて歩けないーってよく言ってる母の気持ちがよくわかりました😱ま、そんな個人的なことはどーでもいい(笑)今年は仕事面では新しいことしたいな。どこかで新作を描きたいねと、担当様と話してます。朝...